自転車的爽快生活
自然を友とし、仲間とサイクリングを楽しみ、心身共に健康な人生を目指して
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プロフィール
HN:
スマイリー
年齢:
60
性別:
男性
誕生日:
1963/10/15
趣味:
食べ走り
自己紹介:
バイキングハンターを自称し東奔西走しとります。
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2024/03/29 (Fri)
ランニングシューズ
昼から会議のため、天神へ
以前から気になっていた”ステップ”を訪問し
新しいラン専用シューズを買った
[4回]
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つづきはこちら
2012/11/15 (Thu)
ラン
Comment(4)
スロージョグをやってみた
2日ぶりのラン、いつもの公園へ・・・
今日はゆっくりとしたペースで・・意識して心拍を上げないように・・
1時間息があがらないように走りました・・7㌔走れました。
ちょっとゆっくりすぎる感じだが・・とにかく楽に走れたのが収穫でした
で、最近、気になるグッズが・・
e3グリップ
[3回]
つづきはこちら
2012/11/12 (Mon)
ラン
Comment(4)
始動・・・
4日ぶりの更新です・・
最近、通勤以外自転車に乗る機会がなく・・何となくストレスが・・・
そろそろ忘年会のシーズンですし・・・ウェイトコントロールもしなきゃ・・・
で、久々にランニングに挑戦!
[5回]
つづきはこちら
2012/11/07 (Wed)
ラン
Comment(4)
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